¿Ya NO sabés cómo alimentarte?

​¿Sentís que muchas emociones terminan gestionadas en tu plato?

 

Este taller es para vos si:

 

• Comés por ansiedad y no por hambre real.

• Estás con inflamación y/o baja energía.

• Dudás mucho de cuál es la porción "correcta" para vos.

• Estás desorganizada y te cuesta elegir qué comer.

• Vivís pendiente de lo que "deberías" comer.

• Te gustaría comer con más calma.   

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Estamos juntas en esto.

Existen otras formas de relacionarte con la comida.​

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¿Qué aprenderás?​​

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• Lograr una alimentación que te permita tu máximo bienestar.

• Escuchar a tu cuerpo y responder a sus necesidades. Comer para sentirte bien.

• Sentirte alegre y con más energía.

• Encontrar tu equilibrio físico, mental y emocional.

• Cuidarte de forma integral.